预防诺如病毒守护身体健康

预防诺如病毒

守护身体健康

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近期是诺如病毒感染导致的急性肠胃炎高发时期，再此提醒各位家长朋友们，诺如病毒感染可防可控，这种疾病来的快去得也快，只要做好预防工作，完全可以避免发病！即使感染了多数也会很快痊愈，是一种自限性疾病。因此，预防知识早知道，健康身体最重要！

诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，学龄前儿童更容易被感染。那么诺如病毒到底是什么？又该如何预防？这一问题成为我们最关心的问题。让我们一起来了解诺如病毒，预防诺如从你我做起。

01

如何正确认识诺如病毒

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诺如病毒以肠道传播为主，可引起感染性腹泻，这是一种传染性强、传播速度快的肠道传染病，在全世界范围内均有流行。在密集场所易引起暴发，主要感染对象是儿童。全年均可发生感染。

02

诺如病毒的症状有哪些

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诺如病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒，如病毒是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状。

03

诺如病毒的主要传播途径是什么

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事实上，每年都有一些学校和托幼机构报告诺如病毒疫情，有时候还不得不停课几天。

我们看不见它，但它却能通过食物、水或者与患者直接、间接接触进入我们体内，让我们苦不堪言。

更可怕的是，呕吐物或者粪便如果不正确清理的话，溅出的的气溶胶也能让周围的人得病。

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如何预防诺如病毒感染

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面对诺如病毒，预防比治疗更重要！

1.切断传播途径

保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。

2.避免病从口入

不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；确认水源安全，饮用水煮开才喝，不要喝生水，选用卫生合格的桶装水。

3.彻底煮熟食物

避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。

4.注意个人卫生

勤洗手，防止病毒病原体的感染。外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗干净手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净，并用一次性纸巾擦干。

5.避免交叉感染

减少不必要的外出。去公共场合尽量配戴口罩，尽量减少在人员密集空气不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。

悄悄告诉小朋友们，以下秘密武器可以帮助宝宝们保持健康，减少生病噢！

1、每天要吃3次正餐，自己动手吃饭，不挑食。

2、每天一杯纯牛奶，多喝白开水。零食要以水果、坚果、蛋类为主。

3、饮食口味要清淡，要选购新鲜的食材。

4、经常锻炼身体，比如：跑步、跳绳、打球等等。

05

怎样处理诺如病毒感染物

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诺如病毒感染病人呕吐在地面处理方式：

1、安排其他人士远离被污染的地方。

2、在整个清理呕吐物的过程中，须戴上手套及口罩。

3、配制含量为mg/L~mg/L含氯消毒液（配比方法：有效氯含量为5%-6%，配制1份消毒液，加入5份水，混匀），用一次性吸水材料，沾取配制好的含氯消毒液，将呕吐物覆盖，小心清除干净。清理的污染物应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。

5、清洁中使用的抹布等工具、盛放污染物的容器，都必须用含有效氯mg/L消毒剂溶液（配比方法：有效氯含量为5%-6%，配制1份消毒液，加入9份水）浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可使用。

6、所有清理工作完毕后，必须用七步洗手法彻底清洗双手。

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