放屁其实是正常行为，我们每个人都有，它是消化道内各种细菌对产物进行分解代谢后产生的气体。若体内毒素积累增多，致使肠道菌群发生紊乱，我们的屁也会随之发生改变，如吃了过多容易产气的食物，肠道蠕动加快等，都会造成放屁次数增多。
但，除此之外还有能导致放屁次数增多的原因，那只能是体内存在某些疾病表现，需要引起重视，常见的原因有三：
1.经常放屁可能是肠胃炎。目前肠胃炎疾病普遍，因为我们的饮食习惯发生了改变，很多食物，如：烧烤、炸鸡等辛辣食物容易对我们肠胃造成损伤，这些都是中医认为的湿热之物，湿热会在我们肠道内蕴结，高温灼损津液，人体出现大便干燥，严重便秘等情况，导致肠道菌群紊乱，若菌群紊乱那么产生的气体就会增多，人体放屁次数增多，屁可能会更加腥臭。
2.经常放屁是胃病。可能是慢性胃炎或者是胃溃疡导致。特别是现在出于工作压力，很多人都有不吃早餐的习惯，平时也喜欢吃一些外卖，口味重，暴饮暴食或在空闲时候喝酒、抽烟等，这些都会损伤我们的胃壁粘膜，造成出血、穿孔等。若胃肠消化功能下降，食物残渣就会在我们肠道内堆积，不能别及时排出因而可在肠道菌的发酵下产生更多气体。
3.经常放屁可能是肠道蠕动慢。中老年人亦有可能出现放屁增多的情况，因为老年人肠道蠕动功能缓慢，而且老年人很多不爱喝水，两种情况相叠加，易出现便秘的情况。若他们长期生病且一生病就长期抗生素的话，抗生素会杀灭人体肠道内的有益菌，使得菌群失衡，影响肠道功能。
想要保证胃肠道健康，记住这句话“早上吃饱，中午吃好，晚饭吃少，食物粗细搭配均匀”。早饭尽量选择能提供能量的食物，选择大米、面、谷物等碳水化合物为主，亦可增加鸡蛋、牛奶等补充蛋白质，保证早餐丰富有营养。午餐确保吃饱，注意荤素搭配才能确保营养均衡。晚餐注意别吃太多，且尽量在8点后不再进食，以免夜间给肠胃添加负担。
