今天是世界卫生日
今年的主题是
“我们的地球我们的健康”
当前，诺如病毒进入高发季
劳小职为大家整理了一份
诺如病毒知识及预防措施
快来一起看看吧~
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什么是诺如病毒
诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，一年四季均有感染，春冬季高发。主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等，患者常感到病情十分严重，一天之内甚至会多次剧烈呕吐；部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。
诺如病毒的临床表现
感染诺如病毒，会出现感染性腹泻、急性肠胃炎的表现，主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。
诺如病毒的传播途径
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，感染主要原因有：
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食用诺如病毒污染的食物，饮用诺如病毒污染的水或饮料。
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接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口。
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直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等。
什么情况下需要就医
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如果感染诺如病毒期间，有以下表现，要引起重视，及时就医：
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呕吐严重，无法进食和进行口服补液;
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持续腹痛，休息后也得不到缓解。
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大便呈粘液样便、伴有脓液或血，气味异常;
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反复发热，体温超过38.5℃，服用退烧药后无法有效降温。
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精神、情绪状态差，昏昏欲睡，进食意愿低，睡眠质量差，对喜欢事情提不起劲。
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出现脱水的症状，如口唇干裂、尿液变黄、尿量变少、皮肤弹性差、眼窝或囟门有凹陷。
诺如病毒的预防
1、养成良好的卫生习惯，勤洗手，并且要用肥皂或流动水洗手，尤其是饭前和便后以及外出归来后。
2、不吃生食、半生食海鲜及肉类，生熟食物分开放置、避免交叉感染，不喝生水，水果要彻底清洗干净后方可食用。
3、保持良好的环境卫生。保持室内空气流通；已经出现的感染者要进行隔离；安排未感染人员远离受污染的地方；彻底消毒感染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。
注意：诺如病毒对环境的抵抗力很强，酒精不能杀灭它，需要用高密度的含氯剂才能灭活。我们平常使用的消毒酒精和免洗手消都不能灭活诺如病毒，所以，对于我们普通人来说保持良好的手卫生是关键。
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温馨提示
（1）要养成饭前便后用肥皂认真洗手的好习惯，同时加强体育锻炼、均衡饮食、提高身体抵抗力。
（2）如果身边有人呕吐，应立即离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
（3）如果本人出现恶心、呕吐、腹泻等症状一定要居家隔离，不要带病上学上岗。
（4）如果您已被感染，请您务必配合学校和医疗卫生部门，进行病原学检测，同时在家休息至症状完全消失后72小时再复学复工。
（5）由于诺如病毒的传播力较强，故患者家庭环境应加强消毒，避免传染给家人。
（6）患病后不要过于担心，诺如病毒急性胃肠炎一般病情较微，无后遗症，应该充分休息，清淡饮食，避免高油高脂和辛辣食物，遵医嘱进行治疗，如吐泻症状严重，需就医治疗。
来源
学习强国、北京市疾控中心
供稿
后勤管理处
编审
党委宣传部
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