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大蒜：大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤的“起步”阶段，通过增强解毒功能，干扰致癌物质的活化，可防止癌症的形成，增强机体的免疫力。而它含有的微量元素硒还能够杀死恶性肿瘤细胞，可降低癌症的发病率
红烧魔芋
功效：魔芋是餐桌上一道嫩滑可口的菜肴，富含丰富的钙质和钾元素，味道非常美味，营养价值很出色，还可以帮助清洁肠道，润肠通便的作用，每天炒一盘，胖子赘肉没有了，肠道也通畅了，想要瘦身减肥的人，不妨试一试吧。
豆角含有丰富的维生素C，具有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用，对防治急性肠胃炎、呕吐、腹泻有一定的疗效。
豆角含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的糖类及多种维生素、微量元素等。豆角含较多的B族维生素，能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
