过年别让自己吃出春节病健康饮食牢记7

过年别让自己吃出“春节病”:健康饮食牢记7个成语

一年盼到头,终于盼到过年。大家走亲访友,宴请宾客,酒席一家接一家,忙得是不亦乐乎~在高兴之余,人们仍需警惕春节期间的高发疾病,别让他们破坏了过年的气氛。

过年高发疾病:

1心脑血管疾病:

医院资料统计:

过年前后是心脑血管疾病高发期。气温骤降,血管收缩变细,导致脑供血不足,出现头晕等现象。

头晕

春节期间也容易摄入大量重油重盐的食物,导致血液粘稠,血糖血压升高,引发中风。

头晕

2急性肠胃炎:

春节期间,生活作息被打乱,吃完这家去那家,餐餐暴饮暴食,再加上饮酒,产生恶心、呕吐和腹泻等症状。

急性肠胃炎

警惕7个成语:

1口若悬河:

看到好吃的,嘴边留的哈喇子源源不断,好像嘴边有一条大河,否则怎么会有这么充足的供水量……

好饿啊~

2一触即发:

一旦吃了第一口食物,食欲就像滔滔江水,一发不可收拾,吃到停不下来。

好吃到停不下来~

3手猪待兔:

手上拿个猪肘子吃,心里还在等着没有上桌的兔子肉。

好吃

4碗洁不饱:

碗里的饭菜已经吃得很干净了,但是仍然没有吃饱。

再来一盘!

5明知故犯(饭):

明明知道自己吃多了,还要再吃一碗饭。

再吃一点小零食吧~

6判(胖)若两人:

年前衣服S码,年后衣服XL码。

又要买新衣服a

7赴汤蹈火:

前脚刚从羊肉汤店出来,后脚就往火锅店进发。

火锅店走起~

俗话说得好:“宁缺毋滥”,所有我们在吃酒席时,也一定要把握好分寸,不能暴饮暴食,适可而止就好~

过年别让自己吃出“春节病”:健康饮食牢记7个成语




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