如何挑选一罐好奶粉,读懂配料表是关键

”我国年轻的妈妈们,为了让孩子吃上一口好奶,也是够拼了,不惜下血本,出重金,求亲戚找代购,只为买到全世界最好的奶粉!然而什么才是适合自己宝宝的好奶粉呢?购买奶粉又会有哪些误区呢?适合中国宝宝好奶粉的标准有哪些?世界卫生组织建议在婴儿出生后6个月应坚持纯母乳喂养,6个月至24个月可在母乳喂养的基础上添加其他食物。所以,对于婴儿来说,最好的食物还是母乳。对于泌乳较少或泌乳有问题的妈妈们来说,选择配方奶粉是不得已的选择,许多妈妈都是在上班之后,从母乳喂养改成混合喂养,发生了很多转奶的问题,我接触过的有喝奶粉后长红疹的、有不爱喝奶粉的、有一喝奶粉就不喝母乳的,等各种问题。所以,选择接近母乳的婴儿奶粉就显得非常重要。好的婴儿奶粉应该满足以下条件:1乳清蛋白和酪蛋白的比例适宜人乳中这两种蛋白质的比例是70:30,而婴儿配方奶粉的营养素量,尤其是这两种蛋白质比例要接近母乳,更利于婴幼儿的消化和吸收。2计算钙磷比比例适宜如果矿物质过多会增加婴幼儿的肾脏负担,而模拟的婴幼儿奶粉会降低矿物质的含量,并且会调整钙磷比以接近母乳。对于1岁以下的婴儿来说,最适合人体吸收的钙磷比是1.3~1.5:1。3脂肪酸比例适宜为了更利于婴幼儿消化,会脱去部分或全部的饱和脂肪,取而代之的是多不饱和脂肪的植物油,并且会添加利于大脑发育的长链不饱和脂肪酸,如DHA,以更接近母乳成份。除此之外,铁、锌等矿物质以及维生素A和维生素D都是婴幼儿奶粉中不可缺少的营养素。QA选择奶粉要注意哪些误区呢?1误区一:宝宝奶粉,越贵越好很多妈妈会觉得宝宝奶粉越贵越好,尤其是外国奶粉,比国内的要好。不惜高价海淘、代购,想尽一切办法购买原装进口奶粉。单从价格方面上看,国外的奶粉在本国卖的便宜是因为本国政策和福利;如果海淘代购回来,需要加上运费、关税等,并没有突出的价格优势。另外一方面,代购到的奶粉是否可以放心也是个问题,不同国家和地区的奶粉供货都有市场配置,能贩卖出境的数量有限,那种能够大量代购的网店的产品可靠性真心难以保证。所以购买渠道也是很关键的!2误区二:过度迷信奶源地奶源,是很多妈妈选购奶粉最先要考虑的因素,很多妈妈认为好的奶源就能造就好的奶粉。奶源的确是配方奶粉的基础,但并不是奶源好奶粉就好。也就是说,优质奶源是好奶粉的必要条件,而非充分条件。目前国际上公认的好奶源有:瑞士、美国、新西兰、荷兰、法国、澳大利亚、阿根廷;在经济全球化的今天,优质奶源是全球共享的,不一定只有瑞士的奶粉品牌才能用瑞士的奶源;而且,妈妈们所熟知的许多知名大品牌,它们的奶源很多并不是产自本国,也是从全球好奶源地采购而来。3过度迷信口碑有些妈妈特别想给宝宝最好的,所以专挑口碑、销量最好的奶粉给宝宝……其实,各国产的奶粉多数都是针对本国宝宝的身体特点研制的配方,不一定适合我国的宝宝。

比如岛国日本,由于实用海鲜特别多,国民体内从不缺乏锌元素,所以日本奶粉配方中从不添加锌,而大陆区域的宝宝大部分是需要从配方奶中摄取锌的。如果妈妈没弄清楚奶粉的配方,就长期给需要补锌的宝宝喝无锌奶,就可能会导致宝宝缺锌,进而影响宝宝的生长发育。因此,应以宝宝正常的生长发育需求为首要原则,不要过分迷信口碑和销量。

此外,因为口碑而变更给宝宝所选择的奶粉也是不利于宝宝健康成长的,因为转奶会让宝宝难以适应从而影响健康。妈妈们在挑选奶粉时,应保证所选奶粉的可持续供应。

4误区四:宝宝配方奶,越香越好常听宝妈说,宝宝喝的奶粉可好了,闻着特别香,自己都想喝。其实,奶粉原本是淡香、无特殊气味的,就像母乳,成年人会觉得淡而无味。但由于国人饮食讲究色、香、味,所以生产商为了迎合成年人的口味,可能在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质,使奶粉冲饮时香气扑鼻。但芳香物质只能改变奶粉的口感,并不能增加奶粉的营养。所以,奶粉不能仅仅用味道是否香浓来评论它的好坏。

选奶粉看配方

配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要,在奶粉中加入各种微量元素、维生素、矿物质等营养成分,以达到接近母乳的效果。那么配方奶粉都有哪些分类呢?

1

根据蛋白质结构分类

①完整蛋白的普通配方:适用于母乳不足的正常婴幼儿。

②适度水解配方:适用于有过敏风险婴幼儿,预防过敏。

③深度水解配方:适用于治疗牛奶蛋白过敏引起的常见病症。

④氨基酸配方:适用于诊断和治疗牛奶蛋白过敏的婴幼儿。

2

根据碳水化合物分类

①含全乳糖配方奶粉:适用于母乳不足的正常婴幼儿。

②部分乳糖奶粉:适用于胃肠功能不良,如早产儿、胃肠受损的婴幼儿。

③无乳糖配方:适用于急性腹泻(特别是轮状病毒性肠胃炎),已经先天乳糖不耐受的婴幼儿。

3

根据使用年龄段不同分类

①0-6个月:这个阶段新生儿生长迅速,但消化系统、肾脏又都未发育完成,所以适合高脂肪、高能力,蛋白质适量、易消化、配方更贴近母乳的1段奶粉。

②6-12个月:这个阶段的宝宝开始添加辅食,可以获得一部分能量,同时这个阶段是宝宝免疫系统和骨骼发育的关键期,所以适合脂肪、能量有所减少,蛋白质、矿物质等有所增加的2段奶粉。

③1-3岁:3段奶粉中的微量元素和2段差别不大,但能量、蛋白质、脂肪及矿物质的配比会有所改变。

挑奶粉记住这几个“要”

1

要贴近母乳

我们都知道母乳是婴儿成长中自然、要安全、要完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养。脂肪,可以供给宝宝身体热量,还能满足宝宝脑部发育;母乳中含有的抗体和益生元,可以抵御疾病,促进有益细菌的生长;丰富的钙和磷可以使宝宝长得又高又壮。

2

要营养适当

奶粉作为宝宝的主要口粮,担负着宝宝各方面发育的重任,尤其是大脑发育,谁不想自家的宝宝聪明又健康呢?我们知道DHA属于ω-3系列多不饱和脂肪酸,根据中国居民膳食指南推荐,0-3岁的宝宝每天摄入毫克的DHA,能让宝宝的大脑神经、视觉发育更加完善。所以妈妈们在选择配方奶粉时,DHA的含量很重要,其含量要占到总脂肪酸的0.2%-0.5%。

3

要易于吸收

宝宝的肠胃非常娇嫩,一个没吃对,很容易出现腹泻、便秘等问题。而保留着跟母乳脂肪一样的SN-2键位结构脂,即OPO结构脂,更好地帮助宝宝吸收营养,为健康的身体打好基础。所以我们要选择一款好吸收的配方粉,才能更好的呵护宝宝的肠胃。

最后,小编希望所有宝爸宝妈们都能挑选到适合自己宝宝的奶粉!

进入“亲上加亲”跨境直购商城,

万款进口商品总有一款适合你

赶紧扫描下方


转载请注明:http://www.51tiantiantejia.com/jwzl/9834.html


当前时间:


鲁ICP备12030670号-1