现在的人身体或多或少都有点慢性疾病，虽然不是什么大毛病，看起来也不痛不痒，但是时间长了也会对我们的正常生活造成影响。现在正值夏季，天气炎热，交给大家一个喝水就能赶走慢性疾病的好方法，当夏季过去之后你就能感受到身体在往的方向变化，下面就让我来把这个小方法交给大家吧。
陈皮泡水：
选取不多于10克的陈皮放进杯中，再选用沸水进行冲泡，也可以用姜汤代替沸水，加上少许砂糖，再加毫升的水来熬制，代茶饮用，每日2-3次，泡茶饮完后最好连渣一起吃掉。
方法是交给大家了，也是非常切实可行的，夏季天气炎热，大家不妨动手做做，以此来代替冰镇饮料和浓茶，对身体有不错的效果。接下来我们来看看究竟陈皮泡水能够帮我们缓解身体的哪些慢性疾病呢？相信大家已经迫不及待了！
第一、改善肠胃不适
现在有肠胃疾病的人数不胜数，除了丰富的饮食内容，还有一些不规律的饮食造成的。十个人里九个人都会有点肠胃疾病。小编曾经也是肠胃功能逆天的人，天天吃辣椒肠胃毫无反应，跟我一起吃饭的朋友都会拉肚子，而我却没有半点事情，以前就算一天不吃饭，也不会感觉胃痛，总之就是肠胃没让我受过半点痛苦。但是现在该来的都来了，稍微不吃饭肚子就疼得痉挛，吃点辣椒肚子就会疼好久，还两次犯过急性肠胃炎。我知道有不少朋友的肠胃疾病都是和我一样“作”来的。那么今天我给大家介绍的陈皮泡水喝方法，坚持喝一两个月就能改善肠胃不适，值得一试。陈皮具有健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱的人很有好处，同时它能够帮助消化。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，对于治疗腹胀也是很有好处的。但是要注意，胃溃疡患者不适合食用。
第二、祛除湿气
夏天正好是湿气最重的时间，能在这个时候开始坚持和陈皮泡水，对于祛除湿气效果显著。湿气重的人舌苔重，通常还会感觉到食欲不振，脸部总是出油，皮肤总是黏黏的。然而陈皮有很好的祛湿化痰、平体内之燥气等功效，很适合湿气重的人喝。
第三、缓解感冒咳嗽
按理说夏季天气爽朗、气温高，是不容易被寒气侵袭而感冒的。然而事实却不是这样的，因为大家忽略了一个东西，那就是空调。酷热的天气，我们无论是上班还是呆在家里都离不开空调，这使得许多人都有了“空调病”，如果温度开得太低还容易感冒，并且伴随咳嗽的症状，有时候甚至不在空调房里都会会莫名咳嗽，这种感医院输液打针，但又确实会影响到工作，此时大家就可使用橘皮泡水来驱走寒气，改善咳嗽等症状。
不过在这里要提醒大家热喘和胃溃疡患者是不适合喝陈皮泡水的，这会加重病情。好了今天的分享就到这里了，有什么问题欢迎大家留言讨论~
