现在很多人都忽视因幽门螺杆菌导致胃炎发病的危害，特别是现在快节奏的生活，很多人都不注重生活习惯和饮食习惯，导致感染上幽门螺杆菌，急性胃炎慢性胃炎统统找上门。所以，想要根治胃病就要提防、消除幽门螺杆菌，家人们要多留意这“4吃”和“4不吃”，注意饮食，胃就好啦！
可以多吃这4种食物
NO.1猴头菇
作用：对五脏有利，帮助肠胃的消化，增进食欲，健脾胃，补虚亏，对幽门螺杆菌起到抑制作用。
NO.2大枣
作用：能够养血安神，补中气，通过食用大枣还能增加血液中的氧气含量，做到字样全身细胞，健脾健胃。
NO.3丁香
作用：含丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，杀菌暖胃，能够缓解胃痛，所以丁香的俗称也叫“养胃草”。
NO.4砂仁
作用：砂仁能起到祛湿效果，食欲不振也可食用开胃，还能温脾止泻，治疗因脾胃虚寒造成的呕吐腹泻。
PS：要注意的是，光是靠吃食物效果是有限的，想要更好地抑制幽门螺杆菌的活性，可以食用把沙棘、砂仁、丁香、猴头菇、银耳、莱菔子、大枣等调配而成猴丁砂仁液，经过高压低温萃取，大分子转化成小分子更易被吸收，健脾养胃养气血也无副作用，配合四联疗法，能更好地调理胃炎。
除了以上要吃的食物内调外，这几样有胃炎的小伙伴也要留意少吃，尽量做到不吃吧！
1、不吃高纳食物，如腌制食品、泡面、火腿、咸鸭蛋、腊肠等；
2、辛辣刺激的食物对肠胃不好的人群也是需要忌口的，如果想要调理得更快更好，就应该饮食清淡些，烧烤、火锅或者烈酒等建议别碰；
3、浓茶、咖啡也要少喝；
4、含粗纤维的蔬菜例如芹菜等也要少吃，粗纤维不易被肠胃消化
除了以上建议外，还需要大家多注意自己的生活方式，作息调整好，不要总熬夜，按时吃饭按时休息，切记不要暴饮暴食，调理好肠胃，保持健康！
